回復力が落ちて来たかなぁ😥

夜勤明け~｡

ついこの前まで家に帰って寝ればすっきりした感じだったのに、寝てもイマイチすっきりしない今日この頃。

頭が痛かったり背中や脚が痛かったり。

こんな感じはホント最近の事。

これが[歳をとる]って事なのかな。

認めたくないから人には言わないけど、自分と向き合って上手くケアしながら仕事しないとね😉

長く続けていかなきゃならないもん。

がんばるぞ💪