4✕400Mリレー 凄いよ‼️ 世界で４位なんて凄い👏 立派な走りだったし、世界に負けてなかった‼️ 前に前に行っていた走りだったもんね👍 感動した〜

24日から特に希望もしていないのに付いた4連休。 初日の24日は午前中から、お盆前の大掃除に取り掛かりました 台所やお風呂やトイレの換気扇とかエアコンとか蛍光灯のカバーとか綺麗にして、桟って言うんですか？壁の上の方に出っ張ってるやつ、そこを拭き掃…